遊泳歩行を始めた男

  • 2006/10/27(金) 20:22:42

病院の診断ですが
安静にしていたことで
だいぶ膝の痛みがやらわいだことだし
運動を始めるのに膝への負担がないようにと

プール治療してみてくださいということで
今日はプールに入ってきましたん

硝酸のにほいというか開放感というか
やー何年ぶりな水遊びでしょうか(笑)

水温は３０度のようですが
実際につかると少し冷たいカンジ
泳ぐというよりも私の場合は水内歩行ですね

手を平泳ぎのように動かしつつ
ゆっくりと歩く…歩く…歩くはず……。


か、身体が思ううように反応しない
ガンダムの反応が鈍い(￣ー￣A ヒヤリ


歩くだけなのに
宇宙遊泳のように不自由にあがく私(汗)

しかも

始めて５分もしないうちに休憩タイムをとられちゃうし(汗)
へー １時間泳いだら１０分全体休憩とるようにさせているのねー

仕切りなおしでしたが
プール内の５０メートルを２分かけてゆっくりと歩きます

でもあれです
隣は水泳するようになっているのですが


たっぱーん！たっぱーん！たっぱーーーん！

お気楽にバタフライなんか

してんじゃねぇーよ！！

水しぶきが顔にかかるじゃねぇーか！！！ｏ(。・｀д´・。) ｺﾞﾗｧ


しかもなんだか変な泳ぎ方のおじさんまでいるし
手はクロールのかき方なんですが足が潜水遊泳してるんですよね
だからこやつも

たっぱーーーん！て水が…(×Д×ll)


そんなのにもめげずに１時間３０分歩いてきましたよ〜♪
やりすぎかなーとも思いましたが
水内を歩いてるのが面白くなっちゃって

案の定プール上がったら身体の重力が↓↓(×Д×ll)↓↓

なんで
同じ施設内にあるデカイ風呂でカコーンしてきました

これってリハビリもそうですが
ダイエット効果もあるなような気もするのですがどうでしょう？

何気にいい身体つきした男性がいましたしね(笑)


何にしろまだまだ休職期間がありますので
無理しない範囲でプールで歩行運動してまつｖ


あ、なんか背中痛くなってるんで湿布湿布(〃∇〃A アセアセ
水の中は思ってる以上に運動量が多いんですね

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